Recetas con tortillas de trigo y huevo

Tortilla de huevo cocido

Estos wraps de tortilla de huevo están repletos de sabor mediterráneo gracias a las setas, el orégano, las aceitunas negras, el queso mozzarella y la pasta de tomate seco. Inspirada en la receta de Nadiya Hussain en "Nadiya's Time to Eat" en Netflix, esta receta de 10 minutos es perfecta para el desayuno, el almuerzo o la cena.

Como ya sabréis si me seguís en las redes sociales o estáis suscritos a mi lista de correo electrónico, hace unas semanas tuve un desafortunado accidente con mi rótula y el suelo de hormigón de mi garaje. Mi rótula se rompió en medio - Estoy en la curación después de la cirugía, y me siento mucho mejor.

Como resultado, he pasado MUCHO tiempo viendo la tele. Sinceramente, descubrir nuevos programas es algo que no hacía desde antes de tener hijos. Y cuando descubrí un nuevo programa de cocina en Netflix para ver ¡estaba tan emocionada!

"Nadiya's Time to Eat" presenta a la ganadora del Great British Bake Off, Nadiya Hussain, cocinando recetas realmente rápidas y fáciles con atajos que ahorran tiempo. Su sonrisa, su humor y su alegre personalidad son la guinda del (delicioso) pastel. No te pierdas este programa.

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Hoy volvemos a la acción con algo un poco diferente, ¡Egg White Low Carb Wraps! Esta receta sólo necesita un par de ingredientes, se pueden usar para casi cualquier cosa, ¡y está garantizado que no se deshacen!

Seguro que me preguntan "¿puedo usar una sartén más grande?". Mi respuesta es... ¡claro! Para compensar, utiliza más claras de huevo y harina. Ten en cuenta que cuanto más grande sea el envoltorio, más probabilidades habrá de que no sea tan resistente a los alimentos.

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Envoltura de huevo y tortilla en sartén

Los burritos y los tacos de desayuno son los más populares, pero ¿alguna vez has probado una quesadilla de desayuno? Esta receta de desayuno ceto es muy fácil de hacer, está llena de queso y es perfecta para el desayuno. Incluso puede personalizarla con todos sus alimentos favoritos para el desayuno, como bacon, salchichas, verduras y diferentes tipos de quesos.

Receta de quesadillas de desayuno cetoEsta receta de quesadillas de desayuno ceto es una forma estupenda de tener el desayuno en la mesa rápidamente. Estas quesadillas de desayuno también son limpias y fáciles de hacer para que usted y su familia puedan comerlas sobre la marcha. Si realmente no tienes tiempo por las mañanas, puedes prepararlas y comerlas por las mañanas durante toda la semana. Para hacer estas quesadillas keto para el desayuno, puedes usar una tortilla baja en carbohidratos como las tortillas de huevo, tortillas sin gluten, tortillas keto y tortillas de trigo bajas en carbohidratos. Lo mejor es que puedes ser creativo con estas quesadillas y hacerlas exactamente como te gustan. Puedes añadir salchicha ahumada, bacon crujiente, tomate, pesto o incluso espinacas a tu quesadilla para conseguir una comida deliciosa y equilibrada.

Rollitos de huevo Frieda

Seleccionar valoraciónDar Tortilla de Trigo con Tomate y Huevo 1/5Dar Tortilla de Trigo con Tomate y Huevo 2/5Dar Tortilla de Trigo con Tomate y Huevo 3/5Dar Tortilla de Trigo con Tomate y Huevo 4/5Dar Tortilla de Trigo con Tomate y Huevo 5/5

Escaldar los tomates, pelarlos, quitarles las semillas, cortarlos en trozos pequeños y ponerlos en un bol. Pelar la cebolla, picarla finamente y mezclarla con los tomates. Enjuaga los chiles, córtalos por la mitad a lo largo, quítales las semillas y las costillas y córtalos en trozos muy pequeños. Mezcle los chiles en un bol con el zumo de lima. Añadir la mezcla de chiles a la de tomate y sazonar bien con sal y pimienta. Picar el cilantro en trozos grandes. Añadir el cilantro al bol, mezclar y enfriar hasta el momento de servir.

Calentar el aceite en una sartén y freír brevemente las tortillas de trigo para que se ablanden. A continuación, retirar y colocar las tortillas sobre la superficie de trabajo. Fríe 6 huevos en la sartén y sazónalos con sal y pimienta. Unte las tortillas con salsa de tomate. Espolvorear con gouda. Cocine las tortillas brevemente bajo el grill del horno precalentado, vigilando con cuidado, hasta que el queso se derrita. Colocar las tortillas en 6 platos, poner un huevo frito en cada uno y servir calientes.