Lomos de merluza congelados al horno

Lomos de merluza congelados al horno

Merluza al horno con patatas

3. Cortar la cebolla en medias lunas, los pimientos en tiras, picar el otro diente de ajo y calentar en una sartén con un poco de aceite de oliva. Se deja rehogar un poco y se añade el vino blanco. Añadir el perejil, rectificar la sazón y cocinar hasta que las verduras estén blandas.

3. Cortar la cebolla en medias lunas, los pimientos en tiras, picar el otro diente de ajo y calentar en una sartén con un poco de aceite de oliva. Se deja rehogar un poco y se añade el vino blanco. Añadir el perejil, rectificar la sazón y cocinar hasta que las verduras estén blandas.

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Medallones de merluza al horno con limón

Ingredientes: - 6 filetes de merluza- Zumo y ralladura de 1 limón- 6 cucharadas de albahaca- 3 cucharadas de tomillo fresco- 2 dientes de ajo- 2 rebanadas de pan integral duro- 3 cucharadas de aceite de oliva- 400 g de brotes frescos o congelados- Sal y pimienta al gusto

La merluza es un pescado magro que se caracteriza por contener poca grasa y muchas proteínas. Por lo tanto, es una excelente opción para las personas a dieta que están perdiendo peso. Además, es rico en vitaminas, principalmente del complejo B, en minerales como calcio, fósforo, yodo, magnesio y potasio.

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Filete de merluza al horno

Transcurrido este tiempo, transfiera el asado de cerdo y el condimento a una fuente de horno de cristal o a una bandeja para asar, con la parte grasa hacia abajo. Se sazona con sal, se rocía con un poco de aceite de oliva y se cubre con papel de aluminio. Cocer en horno precalentado a 180ºC (horno medio).

A mitad de cocción, abra el horno y dé la vuelta al asado de cerdo, de modo que la piel quede hacia arriba. En este punto puede colocar algunos clavos entre los cortes hechos en la piel y también añadir algunos acompañamientos al gusto en la bandeja de asar - compruebe algunos ejemplos más abajo.Continúe cocinando con el papel de aluminio hasta completar el tiempo total, entonces retire el papel de aluminio y déjelo otros 30 minutos para que se dore.

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